人心率正常值是指在安静状态下，人体心脏每分钟跳动的次数处于正常范围内。通常情况下，心率是通过每分钟心跳的次数来衡量的，它是反映心脏活动情况的重要指标之一。
人的心率受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体质、情绪状态、体育锻炼水平等。一般来说，成年人的心率范围在60到100次/分钟之间被认为是正常的。但是，在某些情况下，个体的正常心率可能会略有不同。
对于新生儿和婴儿来说，正常心率范围通常较高，这是因为他们的心脏正在发育成熟。在出生后的头几个月内，婴儿的心率可能会在100到160次/分钟之间。随着年龄增长，儿童的心率逐渐趋向于成人水平。
除了静息状态下的心率之外，人们在运动、情绪激动、生病或者受到某些药物影响时的心率也会发生变化。在运动时，心率通常会增加，以满足身体对氧气和营养的需求。而在睡眠时，心率则会降低，以帮助身体进入休息状态。
除了心率的频率之外，心率的节律也是评估心脏健康状况的重要指标之一。正常的心率应该是规律的，间隔相等的心跳，而不应该出现过快、过慢或者不规律的情况。
总的来说，了解自己的正常心率范围是非常重要的，这有助于人们及时发现心脏健康问题，并采取相应的措施进行处理。如果个体发现自己的心率异常，应及时就医并接受专业的医疗建议。通过保持健康的生活方式，包括定期锻炼、合理饮食、保持良好的情绪状态等，有助于维持心脏健康，并保持正常的心率水平。
