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骨质疏松症,又称为骨量减少症或者是骨密度减少症,是一种常见的骨骼系统疾病。它主要由于骨组织的密度和质量减少,导致骨骼变得脆弱、易碎,增加了骨折的风险。骨质疏松症通常随着年龄增长而加剧,尤其是在女性绝经期后更为突出。
骨质疏松症的主要原因之一是骨组织中钙和磷等矿物质的流失,以及骨骼中蛋白质的减少。这种流失可以是由于身体对钙吸收不足,或者是由于骨骼中钙的释放速度超过了吸收速度所致。其他导致骨质疏松的因素还包括绝经、长期使用激素药物、吸烟、过度饮酒、缺乏运动等。
骨质疏松症通常在没有明显症状的情况下发展,直到出现骨折或骨痛等并发症时才被发现。最常见的骨折部位包括腕部、髋部和脊椎。脊椎骨折可能导致身高缩短、姿势变形和背部疼痛。
预防骨质疏松症的关键在于采取健康的生活方式和饮食习惯。这包括保持足够的钙和维生素D摄入,进行适量的体育锻炼,避免过度饮酒和吸烟,以及避免长期使用激素类药物。对于已经被诊断患有骨质疏松症的患者,医生通常会建议采取药物治疗,以及进行骨密度检测和定期随访。
总的来说,骨质疏松症是一种常见但可预防的疾病,通过积极的生活方式和医学干预,我们可以有效地减少其发生和发展的风险,从而维护骨骼健康,提高生活质量。