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运动有助于降低脂肪肝风险的新发现

找药助理
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关键词: #健康资讯

运动对健康的好处是众所周知的,但最新研究显示,身体对运动的反应比先前想象的更为复杂和深远。一项研究中,美国的科学家团队对老鼠展开了研究,发现体力活动会导致这些动物的19个器官发生多种细胞和分子变化。

运动有助于降低多种疾病的风险,但科学家对于运动如何在分子水平上改变身体尚不完全了解。现有研究大多集中在特定器官、性别或时间点上,并且仅包含一两种数据类型。

为了深入了解运动的生物学原理,体力活动分子传感器联盟(MoTrPAC)的科学家们运用一系列技术在实验室中研究大鼠进行数周激烈运动时的分子变化。这些研究成果已在《自然》杂志上发表。

一组研究人员进行了动物器官研究,比如心脏、大脑和肺等。他们发现,每个器官都会因运动而产生变化,从而支持身体调节免疫系统、适应压力,并调控与炎症性肝病、心脏病和组织损伤相关的通路。

这些数据揭示了许多不同人类健康状况的潜在线索;比如,科研人员发现通过运动可以减少肝脏中的脂肪含量,这对于研发非酒精性脂肪肝的新疗法可能会有所帮助。

科研团队希望他们的研究成果将来能够被用来根据个人的健康状况定制运动方案,或者研发模拟身体活动效果的治疗手段,以帮助那些无法进行运动的人群。他们已着手对人体进行研究,以探索运动对分子层面的影响。

2016年推出的MoTrPAC项目,集结了来自麻省理工学院、哈佛大学博德研究所、斯坦福大学、美国国立卫生研究院等机构的科学家。该项目旨在揭示运动对健康的益处生物过程。Broad项目最初由Broad蛋白质组学平台高级总监Steve Carr提出;Clary Clish为Broad代谢组学平台高级总监;Robert Gerszten为博德研究所高级准会员,同时也是贝斯以色列女执事医疗中心心血管医学主任;杜克大学营养学教授克里斯托弗·纽加德也参与其中。

这项研究的共同第一作者是研究开始时在博德大学卡尔小组担任博士后研究员的皮埃尔·让-贝尔特兰(Pierre Jean-Beltran),以及在斯坦福大学的大卫·阿马尔(David Amar)和妮可·盖伊(Nicole Gay)。考特尼·丹尼斯和朱利安·阿维拉是克里什小组的研究人员,也是本文的合著者。

团队已将所有动物数据上传至在线公共数据库。科学家可以通过该网站下载关于雌性大鼠在跑步机上运动八周后肺部蛋白质发生丰富变化的数据,或者有关雄性和雌性大鼠各器官对运动的RNA反应数据。

全身分析

展开如此大规模且详细的研究需要精心的计划。“克里什表示,所有参与该研究的实验室都必须做好充分的协调。”

MoTrPAC团队与艾奥华大学卡夫医学院的苏·博丁合作,他们在动物进行了为期八周的训练后收集了组织样本。MoTrPAC团队的其他成员将这些样本分发给不同的实验室:卡尔团队负责蛋白质分析,克利什团队研究代谢物等。这些实验室将会对几乎相同的样本进行检查。

卡尔团队的计算科学家娜塔莉·克拉克表示:“很多大型研究只探讨其中一两种数据类型,但我们进行了多个不同实验,从同一机构中获得综合解析,让我们更全面地了解各种分子层如何促进运动反应。”

这些研究团队进行了将近 10,000 次的检测,对血液和 18 种实体组织进行了大约 1500 万次的测量。他们的研究发现,运动对成千上万个分子都会产生影响,其中以肾上腺的变化最为显著。肾上腺能够释放控制免疫、新陈代谢以及血压等多个重要过程的激素。研究人员还观察到了几个器官在性别方面存在差异,特别是与免疫反应随时间变化有关的方面。大多数女性独有的免疫信号分子在接受训练一到两周后就表现出水平的变化,而男性的免疫信号分子则需要经过四到八周的训练才会显示出差异。

一些反应在不同性别和器官之间是一致的。例如,研究发现,细胞在压力下产生热休克蛋白时,调节方式是相同的。然而,其他观察针对不同的组织。令他们惊讶的是,卡尔团队的研究发现,线粒体蛋白的乙酰化和影响能量储存的磷酸化信号都有所增加,这两种信号都会在运动过程中在肝脏中发生变化。这些变化可帮助肝脏减少脂肪含量,并通过运动预防患病,这也可能成为未来治疗非酒精性脂肪肝的研究人员的重要目标。

尽管肝脏不直接参与运动,但它依然会发生有助于改善健康的变化。没有人推测在进行运动训练后我们会看到肝脏中发生的乙酰化和磷酸化变化,”Jean-Beltran 表示。“这显示了我们部署各种不同的分子模式的重要性——运动是一个非常复杂的过程,而我们只能见到其中很小一部分。”

卡尔团队的高级组长,同时也是这项研究的合著者哈斯米克·凯希什安补充道:“在这个合作项目中,有两三代研究人员得以成长,并认识到精心设计研究和处理样本的重要性。”“我们现在看到了工作成果:通过我们自己和其他人生成的高质量数据,我们得出了具有生物学洞察力的发现。这让人非常满意。”

今天公布的其他MoTrPAC研究探讨了脂肪和线粒体在不同组织中对运动的反应。其他正在进行中的MoTrPAC研究旨在探究运动对年轻和老年大鼠的影响,以及短期进行30分钟体力活动的影响。该项目也已开始人体研究,正在招募大约1,500名不同年龄、性别、血统和活动水平的参与者进行临床试验,以研究耐力和抗阻运动对儿童和成人的影响。


温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊。

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#运动

2025-01-19

大肠癌筛查需要做哪些检查
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#检查

2025-01-19

胸壁结核患者的日常护理
胸壁结核患者的日常护理
胸壁结核是一种由结核分枝杆菌引起的感染,主要影响胸腔的肌肉和骨骼结构。这种疾病在发展中国家较为常见,患者常常伴有严重的病理变化和疼痛症状,因此日常护理显得尤为重要。良好的护理不仅可以减轻患者的疼痛,促进康复,还能提高患者的生活质量。以下是对胸壁结核患者进行日常护理的一些建议。 1. 病情观察 护理人员及家属应时刻关注患者的病情变化,包括呼吸情况、胸痛程度、体温变化等。定期记录患者的症状和体征变化,以便及时发现病情进展或并发症。如发现明显的病情变化,应及时联系医生。 2. 疼痛管理 胸壁结核患者常常伴有明显的疼痛,因此有效的疼痛管理非常重要。可以根据医嘱给予适当的止痛药物,同时注意观察其效果和副作用。此外,在疼痛部位进行局部热敷或按摩也能缓解患者的不适感,促进血液循环。 3. 呼吸训练 由于胸壁结核可能影响患者的呼吸功能,护理人员应指导患者进行呼吸训练。深呼吸、咳嗽训练和肺部排痰练习都可以帮助改善呼吸功能,促进肺部健康。患者可在安静的环境中进行这些训练,避免过度疲劳。 4. 营养支持 良好的营养状况对恢复至关重要。应根据患者的情况,提供丰富的营养饮食,包括高蛋白、高热量的食物。同时,保证患者的水分摄入,避免脱水。此外,鼓励患者多吃新鲜水果和蔬菜,以增强免疫力。 5. 心理支持 胸壁结核的治疗过程较长,患者可能会感到沮丧和焦虑。护理人员和家属应给予患者充分的心理支持,倾听他们的感受,鼓励他们积极面对疾病。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助,提供专业的心理支持。 6. 配合治疗 患者应严格按照医生的指导进行治疗,包括定期服用抗结核药物、按时复诊等。护理人员应提醒患者勿擅自停药或调整药物剂量,同时定期检查患者的用药情况,确保治疗的顺利进行。 7. 预防措施 胸壁结核具有传染性,患者在日常生活中需要采取一定的预防措施,避免将病菌传播给他人。建议患者在咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,勤洗手,避免与家人和他人过于亲密的接触。同时,家庭环境应保持良好通风,定期消毒。 结语 胸壁结核的日常护理关注患者的生理和心理需求,通过综合性的护理措施,可以有效促进患者的康复,提高生活质量。护理人员和家属应齐心协力,共同为患者创造一个良好的恢复环境,帮助他们早日摆脱疾病的困扰。

#护理

2025-01-19

心绞痛患者如何避免过度劳累
心绞痛患者如何避免过度劳累
心绞痛,因为它攻击时带来的剧痛让人倍感惊恐。它像一支无声的箭,随时随地袭击身体,提醒我们要更加关爱自身,远离过度劳累,适时休息,以维持健康生活。对于心绞痛患者而言,生活中的一切细节都需要更多的关注和呵护,避免过度劳累成为日常生活中不可或缺的一环。 首先,心绞痛患者应当谨慎规划和安排工作和生活。避免长时间过度劳累,注意适当分配工作与休息时间。工作之余,要保持适度的运动,如散步、慢跑等,有助于提高心肺功能,缓解疲劳。 其次,饮食也是非常重要的。避免暴饮暴食和摄入过多高脂肪、高糖食物,保持饮食清淡、多样化,多摄入蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,有利于降低胆固醇,减轻心脏负担。 此外,保持心情愉快也是预防心绞痛复发的重要因素之一。学会放松心情,积极面对生活中的压力与挑战,可以有效降低身体紧张程度,对改善心血管健康有着积极的影响。 最后,定期复诊和遵医嘱用药同样至关重要。心绞痛是一种慢性疾病,需要伴随长期的治疗和管理。及时就医,遵医嘱用药,可以有效减少心绞痛的发作,提高生活质量。 在现代社会,过度劳累已经成为许多人常见的健康问题,而对于心绞痛患者来说,过度劳累往往会引发严重的后果。因此,我们应该重视身体健康,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,守护自己的健康。希望每位心绞痛患者都能在健康的道路上平安前行,享受生活的美好。

#预防

2025-01-19

心律失常的早期诊断
心律失常的早期诊断
随着现代生活节奏的加快和压力的增加,心律失常成为影响人们健康的一个重要问题。心律失常是指心脏的节律异常,包括心动过缓、心动过速、心房颤动等。尽管心律失常可能是一种常见的心脏问题,但它也可能是一种具有潜在风险的疾病,因此早期诊断变得至关重要。 在日常生活中,有些人可能会出现心悸、胸闷、头晕、乏力等症状,这些都有可能是心律失常的早期表现。有些心律失常可能是无任何症状的,这增加了诊断的难度。因此,及早发现心律失常的迹象,进行早期诊断显得尤为重要。 首先,定期体检是预防心律失常的重要手段之一。通过测量血压、心率、心电图等指标,可以及早发现心律失常的征兆。特别是对于有心血管疾病家族史或其他潜在风险因素的人群,定期体检尤为必要。 其次,健康生活方式也对预防心律失常起到关键作用。保持适当的体重、均衡饮食、适量运动、避免过度摄入咖啡因和酒精等都有助于维护心脏健康。此外,避免烟草和其他有毒物质的摄入同样对心脏健康至关重要。 最后,一旦出现可能的心律失常症状,及时就医也是至关重要的。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和心电图等检查手段,帮助确立诊断并制定合理的治疗方案。在一些情况下,可能还需要进一步的心脏监测或其他检查来确认诊断。 总而言之,早期诊断对于心律失常的治疗和管理至关重要。通过定期体检、健康生活方式和及时就医,我们可以更好地发现心律失常的早期迹象,从而及时干预,降低患病风险,维护心脏健康。让我们重视心脏健康,珍爱生命,及早发现并正确处理心律失常。

#诊断

2025-01-19

健康问答

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