假日也不能忘记养颜 推荐春节必备的两种养颜汤
关键词: #病因
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随着生活水平的提高和人们对健康的重视,养颜已经成为了当今社会一个不可忽视的话题。而在假日放松的同时,更不能忘记养颜的重要性。在春节这样一个传统的节日里,人们通常会聚在一起,享受美食的同时也不妨考虑一些养颜的食材,比如一些具有滋补养颜功效的汤品。下面,我们将推荐两种春节必备的养颜汤,让您在假日中既能享受美食,又能养护肌肤。
1. 红枣山药养颜汤
材料:
红枣10-15颗
山药1根
糯米适量
冰糖适量
做法:
1. 将红枣洗净,去核备用。
2. 山药去皮,切成小块备用。
3. 糯米洗净,加入适量清水浸泡半小时。
4. 将所有材料放入煲内,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
5. 炖煮至糯米熟烂,即可加入冰糖调味,煮至冰糖溶化即可食用。
2. 黑木耳枸杞养颜汤
材料:
黑木耳30克
枸杞适量
冰糖适量
做法:
1. 黑木耳洗净,用温水泡软备用。
2. 枸杞洗净备用。
3. 将黑木耳切成小块。
4. 将黑木耳、枸杞和适量清水放入煲内,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
5. 炖煮至黑木耳熟软,加入冰糖调味,煮至冰糖溶化即可食用。
这两种养颜汤不仅味道鲜美,而且具有滋补养颜的功效。红枣山药养颜汤富含维生素C和E,能够帮助皮肤保持光泽和弹性,延缓衰老;而黑木耳枸杞养颜汤则含有丰富的胶质和氨基酸,有助于滋润肌肤,减缓皮肤干燥。在春节期间,适当食用这些养颜汤,不仅可以享受美味,还能够在放松身心的同时,为肌肤补充营养,保持青春容颜。愿您在春节假日里,健康美丽!
2024-10-22
2024-10-22
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