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科技突破:光调控糖代谢的新通路

找药助理
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关键词: #健康资讯

  光作为地球上生命的源泉,不仅为生物提供了能量和色彩,更是生物体感知外界、调控生理节律、代谢、情绪及认知等复杂过程的重要信息来源。然而,随着社会的发展和现代化进程的加速,人造光源的广泛应用改变了我们的光照环境,包括光谱、光强及照明时长,这对人类健康构成了新的挑战。近年来的流行病学调查表明,夜间光污染与肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发病率上升密切相关。这说明不合理的光照模式可能干扰人体的正常代谢功能,进而导致疾病。然而,这一现象背后的生物学机制一直未明。

  为了揭示光调控血糖代谢的过程,我国科研团队开展了创新性的研究并取得了突破性进展。研究发现,通过对小鼠和人类的实验,无论是在白天还是夜晚,经过数小时的光照刺激后,小鼠和人的血糖代谢能力都会显著降低。这意味着光照会直接降低机体处理血糖的效率。哺乳动物通过视网膜上的多种感光细胞来感知光线,这包括负责图像感知的视锥细胞和视杆细胞,以及能够感知短波长蓝光的自感光视网膜神经节细胞(ipRGC)。通过基因工程技术,逐一关闭这三种细胞的光感应功能,研究揭示了光对血糖代谢的影响主要由ipRGC介导。

  在大脑中,下丘脑是调控机体代谢的中枢,而与ipRGC有密集连接的下丘脑区域有视交叉上核和视上核。研究人员分别操控这两个下丘脑核团,发现视上核是光调节血糖代谢的关键节点。通过一系列实验,研究人员揭示了一条全新的神经通路:从眼中的ipRGC感光细胞传递光信号至下丘脑的视上核的催产素能神经元和抗利尿激素能神经元,再投射至室旁核、脑干孤束核和中缝苍白核等延髓的相关核团,这些核团负责将光信号转化为调节血糖代谢的神经活动。

  大脑感知环境光信号后,对血糖代谢的调节最终需要由外周组织器官来执行。研究发现,这些神经信号最终通过延髓发出的交感神经作用于外周棕色脂肪组织。棕色脂肪组织是通过代谢葡萄糖来产热以维持体温的重要组织。进一步实验通过阻断交感神经与棕色脂肪组织的联系,以及利用热中性环境温度来抑制棕色脂肪组织的产热活性,证实光降低血糖代谢的原因是通过抑制脂肪组织消耗血糖的产热功能。

  为了验证上述发现是否在人体上同样存在,研究人员利用ipRGC对短波蓝光敏感而对长波红光不敏感的特点,通过测试人在不同波长光线照射下的血糖代谢能力,以及利用热中性温度环境抑制人体的棕色脂肪活性。结果显示,与小鼠的研究结果一致,光降低人的血糖代谢能力也是由ipRGC感知光线,进而影响棕色脂肪组织的活性所介导。

  综上所述,这项研究发现了ipRGC的关键作用,揭示了从光感受器到代谢效应器的完整调节神经网络。这一全新的“眼—脑—外周棕色脂肪轴”包括眼中的ipRGC、下丘脑视上核、室旁核、脑干孤束核和中缝苍白核,并通过交感神经作用于外周棕色脂肪组织。该研究细致解析了光调节血糖代谢的生物学机制,拓展了光感受调节生命过程的新功能。

  光调控血糖的进化来源和现实意义方面,生命体为何进化出光影响血糖代谢这一神经生理功能?一个可能的猜测是其有助于动物快速适应不同的太阳辐射环境,以维持体温的平衡。机体总热量来源于自身产热和外部辐射(太阳光)。在户外,太阳光充足时,日照提供的热量可以替代一部分自身产热来保持体温。因此,光能通过这项工作发现的“眼—脑—外周棕色脂肪轴”通路,迅速降低脂肪细胞中葡萄糖的利用率,减少自身产热。而当动物进入洞穴或树荫等太阳辐射较少的地方时,动物体内又会通过这条通路,调动棕色脂肪组织迅速消耗血糖来产生热量,补偿太阳辐照减少的热量,以保持体温不变。

  这项研究还揭示了冷暖光感背后的生理基础。生活中,短波光(蓝光)常引发凉爽感,而长波光(红光)则带来温暖,这可能是光通过调节脂肪组织产热所致。ipRGC细胞对蓝光的高度敏感性,使其能有效抑制产热,从而赋予蓝光环境下的“凉爽”体验,为光与人体感官互动增添了新视角。

  更为重要的是,此发现显示了一个原本有利于机体保持体温稳定的神经机制,在现代工业化社会过多的人造光污染中,很可能造成代谢疾病的增加。已知人体的夜间糖代谢能力比白天弱,而光污染通过这条新发现的通路会进一步降低人体夜间的糖代谢能力。人们夜间反复长时间暴露于人造光源,结合进食夜宵的习惯,就会对人体代谢带来沉重负担,长此以往就可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病。

  该研究深化了光对糖代谢影响的理解,并揭示了光污染与代谢性疾病间的潜在关联。现代社会中,广泛使用的人造光源延长了光照时间,可能通过影响脂肪组织活性,增加糖尿病和肥胖风险。这一发现对基础科学与公共卫生均有重要意义,不仅提供了防治光污染所致糖代谢紊乱的新理论支撑,还预示了潜在的治疗方向。因此,了解人造光源的代谢影响,提示我们需调整室内照明设计与屏幕使用习惯,以降低健康风险。

  光与健康的未来研究方向不仅包括对光在调节生物体生理和病理过程中的作用的进一步探索,还涉及极端光照环境下光对人体机能的影响研究,为极端条件下的生命支持与保护提供科学依据。应用方面,个性化光照管理系统的开发将是未来的一个重要方向,该系统将精准对接个人生理与健康需求,智能调控光照条件。借助物联网与AI技术,照明系统将实现环境感知与需求响应的深度融合,动态优化光强与光谱,全天候营造最适合的照明环境,守护人体健康。此外,可以研发光谱趋近自然光特性的新型光源,模拟自然光谱或灵活调节光谱构成,以减少对人体的不良影响。

  综上所述,这项研究不仅深化了关于光感受调控生命机理的基础科学认知,还对人类健康的促进、未来照明技术的发展以及公共健康政策的制定产生了深远影响。光作为我们日常生活中不可或缺的元素,其更深层次的意义在于对人类生命健康的深刻影响。只有在科学研究的引领下,合理、智慧地使用和利用光资源,才能让光真正成为我们健康生活的伴侣。


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阑尾炎相关常识简介
阑尾炎相关常识简介
阑尾炎是一种常见的急性疾病,主要发生在阑尾(盲肠)发炎时。阑尾位于大肠的末端,其功能并不十分清楚,但它可能在免疫系统中扮演一定的角色。阑尾炎通常由阑尾内部的细菌感染引起,导致炎症和可能的感染。以下是一些与阑尾炎相关的常识: 1. 症状:阑尾炎的症状可以包括腹痛,通常开始于脐部周围,然后逐渐向右下腹部移动。其他常见症状还包括发热,恶心,呕吐,食欲不振和腹泻。 2. 诊断:医生通常会通过询问病史,进行体格检查和实验室检查来诊断阑尾炎。其中包括白细胞计数和腹部超声检查。有时候可能需要进行CT扫描以确认诊断。 3. 治疗:大多数情况下,阑尾炎需要进行手术治疗,即阑尾切除术。这是一种常规的手术,在大多数情况下是安全和有效的。如果阑尾炎得到及时诊断和治疗,患者通常可以完全康复。 4. 并发症:如果不及时治疗,阑尾炎可能会导致严重的并发症,如阑尾破裂,导致腹膜炎或脓毒症等。这些并发症可能危及生命,因此及时就医至关重要。 5. 风险因素:虽然阑尾炎可以发生在任何年龄段,但通常在10岁至30岁之间更常见。其他可能增加患病风险的因素包括个人或家族有过阑尾炎史,以及患有炎症性肠病等疾病。 6. 预防:目前尚无特定的方法可以完全预防阑尾炎发生。保持健康的生活方式,如均衡饮食,适量运动,及时就医处理腹部不适症状等,可能有助于减少患病风险。 总的来说,了解阑尾炎的症状,及时就医,并接受适当的治疗是预防严重并发症的关键。如果出现腹部不适症状,特别是伴随着腹痛,应该尽早就医以排除阑尾炎等严重疾病的可能性。

#传染

2024-09-08

结膜炎会不会传染
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#传染

2024-09-08

膀胱炎的注意事项
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膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染,通常由细菌感染引起。它可能会引起尿频、尿急、尿痛等症状,给患者带来不适。以下是一些关于膀胱炎注意事项的建议: 1. 保持良好的个人卫生: 维持私密部位的干净和干燥对预防膀胱炎至关重要。每天使用温和的清洁剂清洁外阴区域,并保持适当的清洁习惯,特别是在排便后。 2. 勤换内裤: 每天更换干净、透气的内裤,以防止细菌滋生。优选棉质内裤,避免使用合成材料。 3. 保持充足水分摄入: 喝足够的水有助于稀释尿液,减少细菌在膀胱内的滋生。每天至少饮用8杯水,并避免过度饮酒或咖啡因饮料。 4. 及时排尿: 避免憋尿,尽量在有尿意时及时排尿。憋尿会增加细菌在膀胱内的滋生机会。 5. 避免使用香皂或沐浴露清洗阴部: 这些产品可能会破坏阴道和尿道区域的自然菌群平衡,增加感染的风险。使用温水清洗即可。 6. 注意饮食: 尽量避免摄入辛辣食物、咖啡因、酒精和碳酸饮料,因为它们可能会刺激膀胱,加重症状。 7. 及时就医: 如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,应及时就医。医生会进行相应的检查并开具合适的药物治疗,以缓解症状并清除感染。 8. 避免过度使用抗生素: 使用抗生素治疗膀胱炎时,务必按照医生的建议完成整个疗程。过度或不合理使用抗生素可能会导致细菌耐药性的增加。 9. 养成健康的生活习惯: 合理饮食、充足睡眠、适度运动等都有助于增强免疫力,减少感染的风险。 综上所述,预防膀胱炎需要从日常生活中的多个方面入手,保持良好的个人卫生习惯、饮食习惯和生活方式对于减少膀胱炎的发生至关重要。如果出现症状,及时就医并按医嘱进行治疗也是非常重要的。

#饮食

2024-09-08

苹果连皮吃能降低血压 9种蔬菜皮有养生效果
苹果连皮吃能降低血压 9种蔬菜皮有养生效果
在当今追求健康生活方式的潮流中,人们对食物的营养价值越来越关注。最近的研究表明,一些水果和蔬菜的皮不仅含有丰富的营养素,而且还具有各种健康益处。其中,苹果的皮被发现有助于降低血压,而还有其他9种蔬菜的皮也有类似的养生效果。 首先,让我们来看看苹果皮。传统上,许多人在食用苹果时会将皮削去,认为它可能带有农药残留或不干净。最新的研究表明,苹果皮中富含的纤维素、维生素和抗氧化剂对于心血管健康至关重要。特别是,苹果皮中的一种名为槲皮素的化合物被发现能够降低血压,有助于预防高血压和心血管疾病的发生。 除了苹果皮,还有一些蔬菜的皮也具有类似的保健功效。例如,胡萝卜皮富含胡萝卜素,是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤。番茄皮含有丰富的番茄红素,被证明对预防癌症和心血管疾病具有积极作用。黄瓜皮富含维生素K和硅,有助于维持骨骼健康和皮肤弹性。而茄子皮中的茄子碱则被认为有助于降低胆固醇和改善心血管健康。 除了以上几种,还有辣椒皮、土豆皮、洋葱皮、芹菜皮和南瓜皮等蔬菜的外皮也含有丰富的营养素和生物活性化合物,对于促进健康具有重要作用。 因此,从健康的角度考虑,在食用水果和蔬菜时,尽可能保留它们的皮是明智的选择。当然,在选择时也要确保清洁彻底,以减少农药残留或其他污染物的摄入。通过充分利用水果和蔬菜皮的营养价值,我们可以更好地维护自己的健康,迈向更健康、更美好的生活。

#饮食

2024-09-08

咳嗽有哪些预防方法
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咳嗽是一种常见的症状,通常由感冒、流感、哮喘、过敏等引起。尽管咳嗽通常是一种自限性的疾病,但它仍然可能给人们带来不适和困扰。因此,采取预防措施是非常重要的。以下是一些预防咳嗽的方法: 1. 保持良好的卫生习惯:经常洗手是预防传染病的关键。用肥皂和温水洗手至少持续20秒,特别是在接触口鼻或其他可能受到污染的物体后。 2. 避免接触患有传染性疾病的人群:尽量避免与患有感冒、流感或其他传染性疾病的人近距离接触。如果您不得不接触他们,务必戴上口罩以减少感染的风险。 3. 保持充足的睡眠:充足的睡眠有助于增强免疫系统功能,提高身体对病毒和细菌的抵抗力。成人每晚应该睡眠7至9小时。 4. 加强营养:均衡饮食对于维持健康的免疫系统至关重要。多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质,同时减少糖分和加工食品的摄入量。 5. 保持适当的水分摄入:保持充足的水分摄入有助于保持呼吸道黏膜的湿润,从而减少感染的风险。每天应该饮用足够的水,以满足身体的需要。 6. 避免烟草和二手烟:烟草烟雾中的有害化学物质对呼吸道健康造成严重影响,并增加咳嗽和其他呼吸道疾病的风险。因此,戒烟或避免吸入二手烟至关重要。 7. 定期锻炼:适度的运动有助于增强免疫系统,提高身体的抵抗力。每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳。 8. 及时接种疫苗:接种流感疫苗和其他疫苗有助于预防某些呼吸道感染,减少咳嗽和其他疾病的发病率。 9. 避免过度使用抗生素:咳嗽通常是由病毒引起的,而抗生素对病毒没有作用。过度使用抗生素不仅无法治疗咳嗽,还可能导致抗生素耐药性的增加。 综上所述,通过采取一系列的预防措施,可以有效地降低咳嗽和其他呼吸道感染的发病率,保护个人健康并促进社区的健康。因此,我们每个人都应该意识到预防咳嗽的重要性,并积极采取行动来保护自己和他人免受这种病症的困扰。

#预防

2024-09-08

健康问答

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