年轻人也可能患高血压！不明显症状需警惕

找药助理

1307次浏览发布时间：2024-05-20 10:41:42

高血压不再只在老年人中出现。我国近年高血压发病率呈现出年轻化趋势。最新中国高血压调查数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿。5月17日为世界高血压日，让我们共同关注中青年人群的高血压管理。

与老年患者相比，中青年患者大多没有明显症状，除了一些接诊时出现头晕、头痛等情况外，导致高血压的情况。据北京中西医结合医院心内科医生孔兆佳介绍，中青年高血压患者主要表现为单纯舒张期高血压，而老年高血压患者主要是由动脉硬化、容量负荷和大动脉僵硬度增加引起的；此外，中青年高血压患者中超重/肥胖和代谢异常的比例较高，高血压家族史也明显高于老年高血压患者。

孔兆佳指出，生活在吵闹繁杂的环境中会对休息和睡眠质量产生影响。长期睡眠障碍或睡眠质量差的人罹患高血压的风险远高于正常人。此外，不规律的饮食习惯、加班熬夜、吸烟饮酒、摄入过多盐分、高热量、高胆固醇食物、缺乏运动、体重增加等，都是导致高血压患者年龄降低的重要因素。

与老年高血压患者需要定期监测情况不同，中青年高血压患者在家庭中监测血压的比例偏低。他们担心降压药物可能会产生负面影响，因此通常对降压治疗不够积极，经常自行减少药物剂量或停药，导致血压控制率不高，缺乏治疗依从性。孔兆佳指出。

在高血压的科学管理和提高公众对高血压的认识方面，北京中医药大学东方医院心内科主治医师李彬建议年轻人要定期科学测量血压，已经确诊为高血压的患者则需要长期定期测量血压，同时坚持药物治疗。通过改善生活方式和药物联合治疗，将血压控制在理想范围内。

董樑医生是浙江大学医学院附属第二医院心血管内科的副主任医师。他提醒中青年高血压患者需要关注以下事项。

没有明显的症状并不意味着没有高血压。

一些高血压患者可能会有头晕、头痛、耳鸣、疲劳、心悸等症状，但大多数患者病情起初较缓慢，缺乏特定的临床表现，导致诊断推迟，只有在体检中测量血压时，或出现心脏、脑部、肾脏等并发症时才会发现。此外，普遍的观念误认为高血压属于老年疾病，年轻人则对此不太重视，认为“不检查就不会生病”或“没有明显症状就不需治疗”，这种想法是错误的。

人类的血压在一天之中有规律的变化。

血压其实是不断变化的。正常人的血压有明显的昼夜节律，呈现为“两个高峰一次低谷”，也就是在上午6点至10点和下午4点至8点是一天中血压最高的时段，而凌晨通常是血压最低的时候。另外，清晨高血压是心脑血管意外发生的重要危险因素，因此对确诊为高血压的患者尤其重要。建议每天早晨起床后先排尿，然后安静休息3-5分钟再进行血压监测。

电子血压计的测量结果很可靠。

无论是医院血压测量还是家庭血压监测，都应当正确使用电子血压计。血压数值应真实反映患者的情况，为医生提供治疗方案的可靠依据。在家庭测量时应该注意：在起床后1小时内或晚上睡觉前测量血压；早晨测量时，应在服药和早餐前以及排尿后进行坐位血压测量；坐在有靠背的椅子上，双脚自然平放；露出上臂，上臂与心脏处的血压计应处于同一水平线上。

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