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年轻人也可能患高血压!不明显症状需警惕

找药助理
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关键词: #健康资讯

高血压不再只在老年人中出现。我国近年高血压发病率呈现出年轻化趋势。最新中国高血压调查数据显示,我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%,患病人数约2.7亿。5月17日为世界高血压日,让我们共同关注中青年人群的高血压管理。

与老年患者相比,中青年患者大多没有明显症状,除了一些接诊时出现头晕、头痛等情况外,导致高血压的情况。据北京中西医结合医院心内科医生孔兆佳介绍,中青年高血压患者主要表现为单纯舒张期高血压,而老年高血压患者主要是由动脉硬化、容量负荷和大动脉僵硬度增加引起的;此外,中青年高血压患者中超重/肥胖和代谢异常的比例较高,高血压家族史也明显高于老年高血压患者。

孔兆佳指出,生活在吵闹繁杂的环境中会对休息和睡眠质量产生影响。长期睡眠障碍或睡眠质量差的人罹患高血压的风险远高于正常人。此外,不规律的饮食习惯、加班熬夜、吸烟饮酒、摄入过多盐分、高热量、高胆固醇食物、缺乏运动、体重增加等,都是导致高血压患者年龄降低的重要因素。

与老年高血压患者需要定期监测情况不同,中青年高血压患者在家庭中监测血压的比例偏低。他们担心降压药物可能会产生负面影响,因此通常对降压治疗不够积极,经常自行减少药物剂量或停药,导致血压控制率不高,缺乏治疗依从性。孔兆佳指出。

在高血压的科学管理和提高公众对高血压的认识方面,北京中医药大学东方医院心内科主治医师李彬建议年轻人要定期科学测量血压,已经确诊为高血压的患者则需要长期定期测量血压,同时坚持药物治疗。通过改善生活方式和药物联合治疗,将血压控制在理想范围内。

董樑医生是浙江大学医学院附属第二医院心血管内科的副主任医师。他提醒中青年高血压患者需要关注以下事项。

没有明显的症状并不意味着没有高血压。

一些高血压患者可能会有头晕、头痛、耳鸣、疲劳、心悸等症状,但大多数患者病情起初较缓慢,缺乏特定的临床表现,导致诊断推迟,只有在体检中测量血压时,或出现心脏、脑部、肾脏等并发症时才会发现。此外,普遍的观念误认为高血压属于老年疾病,年轻人则对此不太重视,认为“不检查就不会生病”或“没有明显症状就不需治疗”,这种想法是错误的。

人类的血压在一天之中有规律的变化。

血压其实是不断变化的。正常人的血压有明显的昼夜节律,呈现为“两个高峰一次低谷”,也就是在上午6点至10点和下午4点至8点是一天中血压最高的时段,而凌晨通常是血压最低的时候。另外,清晨高血压是心脑血管意外发生的重要危险因素,因此对确诊为高血压的患者尤其重要。建议每天早晨起床后先排尿,然后安静休息3-5分钟再进行血压监测。

电子血压计的测量结果很可靠。

无论是医院血压测量还是家庭血压监测,都应当正确使用电子血压计。血压数值应真实反映患者的情况,为医生提供治疗方案的可靠依据。在家庭测量时应该注意:在起床后1小时内或晚上睡觉前测量血压;早晨测量时,应在服药和早餐前以及排尿后进行坐位血压测量;坐在有靠背的椅子上,双脚自然平放;露出上臂,上臂与心脏处的血压计应处于同一水平线上。


温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊。

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如何预防患上高磷血症
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#预防

2024-11-15

头颈肿瘤的病因、治疗方案及预防措施有哪些
头颈肿瘤的病因、治疗方案及预防措施有哪些
头颈肿瘤是一类在头颈部位发生的恶性肿瘤,影响着患者的生活质量并严重威胁其生命安全。本文将探讨头颈肿瘤的病因、治疗方案及预防措施,旨在增加公众对这类疾病的认识,提高防范和治疗的意识。 病因: 头颈肿瘤的发生与多种因素有关。常见的病因包括烟草使用、酒精摄入过量、人乳头瘤病毒(HPV)感染、家族遗传等。长期吸烟和饮酒是头颈肿瘤最主要的危险因素之一,因为其中的有害物质会对上呼吸道和口腔组织造成直接损害,增加肿瘤发生的风险。HPV感染也被认为是引发头颈肿瘤的关键因素之一,特别是口咽部肿瘤。此外,遗传因素、疲劳、营养不良等也可能影响头颈肿瘤的发生。 治疗方案: 头颈肿瘤的治疗方案通常根据肿瘤的类型、阶段和位置来确定。常见的治疗手段包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫疗法等。手术是治疗头颈肿瘤的主要手段之一,用于切除肿瘤组织及周围受影响的组织。放疗和化疗常常与手术结合使用,以杀死癌细胞或缩小肿瘤体积。靶向治疗和免疫疗法是近年来逐渐发展起来的治疗方式,能够通过干预特定分子路径或激活免疫系统以达到治疗效果。 预防措施: 预防头颈肿瘤的关键在于健康的生活方式和定期的体检。避免烟草和酒精的过度摄入对于降低患头颈肿瘤的风险至关重要。另外,定期口腔检查也是预防头颈肿瘤的有效手段之一,有助于早期发现问题并进行及时干预。避免HPV感染同样重要,可通过疫苗预防及避免不安全的性行为来降低感染的风险。 在预防和治疗头颈肿瘤方面,科学认识病因、采取健康的生活方式、定期体检以及积极配合医生的治疗至关重要。只有通过科学有效的手段,才能更好地预防和控制头颈肿瘤的发生,为患者的健康提供更好的保障。希望本文对读者有所启发,引起更多人对头颈肿瘤的关注和重视。

#预防

2024-11-15

高催乳素血症的注意事项及治疗方案
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高催乳素血症是一种常见的内分泌紊乱疾病,通常由于垂体前叶腺瘤或其他原因引起,在临床上常见的表现是女性月经紊乱、不孕、乳汁分泌等症状。对于患有高催乳素血症的患者,正确的注意事项和治疗方案非常重要,以便有效管理和控制病情。 注意事项: 1. 定期就医:患有高催乳素血症的患者应定期就医,遵循医生的建议进行治疗和随访。 2. 避免压力:情绪波动和持续的压力可能会加剧症状,因此患者需学会有效地应对压力,保持良好的心态。 3. 避免刺激:避免乳房受到摩擦和刺激,以减少乳汁分泌的刺激因素。 4. 遵医嘱用药:严格按照医生开具的药方用药,不可擅自停药或更改剂量,以免对病情产生不良影响。 5. 保持良好生活习惯:包括规律作息、均衡饮食、适量运动等,有助于维护身体的健康状态。 治疗方案: 1. 药物治疗:常用的药物包括多巴胺受体激动剂,如溴隐亭(Bromocriptine)和卡贝麦胺(Cabergoline),这些药物可以减少垂体腺瘤分泌的催乳素,从而降低患者的血清催乳素水平。 2. 手术治疗:对于无法耐受药物治疗或药物疗效不佳的患者,可能需要考虑手术治疗,通过手术切除垂体腺瘤来改善症状。 3. 放疗:对于手术无法完全切除的垂体腺瘤或复发的情况,放射治疗可以是一种有效的治疗选择。 4. 监测复查:治疗期间应定期监测血清催乳素水平和垂体瘤的大小,以评估治疗效果并调整治疗方案。 5. 辅助治疗:在治疗过程中,可以结合中医辅助治疗、心理疏导等方式,综合治疗,提高治疗效果。 总的来说,高催乳素血症是一种可以通过药物、手术和其他治疗手段有效控制的疾病,患者在治疗过程中需严格遵守医生的建议,同时调整生活方式,保持健康的生活习惯,从而更好地控制病情,提高生活质量。如果出现任何不良症状或疑问,应及时就医并向专业医生咨询。

#饮食

2024-11-15

如何预防患上水痘肺炎
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水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的常见传染病,多数患者表现为皮肤疱疹症状,但在某些情况下,水痘病毒也可能引发严重并发症,其中包括水痘肺炎,这是一种罕见但严重的并发症,尤其危及免疫系统较弱的人群。因此,预防水痘肺炎至关重要。以下是一些预防患上水痘肺炎的方法: 1. 接种水痘疫苗: 水痘疫苗是预防水痘及其严重并发症的有效途径之一。接种水痘疫苗能够降低患水痘肺炎的风险,因此建议儿童接种水痘疫苗,同时也鼓励成年人检查自己的疫苗接种史,及时补种。 2. 保持良好的个人卫生习惯: 经常洗手、保持卫生是预防感染水痘病毒的有效方法。尤其是在接触到有水痘病毒的人群或环境后,更要做好清洁工作,减少病毒传播的可能性。 3. 避免与水痘患者密切接触: 水痘是一种高度传染性的疾病,因此应尽量避免与水痘患者密切接触。如果家庭中有人患水痘,要确保患者单独使用物品,保持室内通风,并避免与患者分享食物或饮用器具。 4. 加强免疫系统: 充足的睡眠、健康饮食和适量的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,减少感染水痘病毒的风险。避免疲劳、情绪紧张、饮食不均衡对免疫系统的消耗,有利于降低患水痘及其并发症的几率。 5. 及时就医: 若出现水痘症状或有接触水痘患者后出现类似症状,应及时就医,接受医生的诊断与治疗。水痘肺炎是一种严重的并发症,治疗应尽早进行,以减少病情恶化的风险。 通过以上方法的综合应用,可以有效预防患上水痘肺炎,同时也能减少水痘病毒在人群中的传播,维护公共卫生安全。希望每个人都能够重视预防措施,保障自己和他人的健康。

#预防

2024-11-15

造成甲状腺癌的因素有哪些
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近年来,甲状腺癌的发病率逐渐增加,引起了人们对这一疾病的关注。甲状腺癌是一种比较常见的恶性肿瘤,其发展与多种因素密切相关。本文将探讨造成甲状腺癌的几种重要因素。 首先,遗传因素是导致甲状腺癌的重要原因之一。家族中有人患有甲状腺癌的情况下,个体患病的风险会显著增加。遗传突变或某些遗传疾病,如家族性甲状腺癌病例,可能使个体易患甲状腺癌。 其次,环境因素也对甲状腺癌的发生起着重要作用。一些环境污染物质,比如放射性碘、多氯联苯等,被发现与甲状腺癌的风险增加有关。放射性碘特别是一个重要的环境致癌物质,曝露于这些物质中的人容易患上甲状腺癌。 此外,营养因素也被证实与甲状腺癌的发生相关。碘的摄入过量或缺乏都可能影响到甲状腺的功能,进而增加患甲状腺癌的风险。此外,饮食中缺乏一些微量元素或者摄入过多某些致癌物质也可能影响甲状腺的健康。 最后,个体行为和生活方式习惯也是造成甲状腺癌的因素之一。长期暴露于辐射或亚硝胺类有害物质中,吸烟、酗酒、不良的饮食结构等不良习惯都可能增加患甲状腺癌的风险。 总的来说,造成甲状腺癌的因素是多方面的,包括遗传、环境、营养和生活方式等多个方面。为了减少甲状腺癌的发生风险,我们应该注意调节好自己的生活方式习惯,避免暴露于有害物质中,并保持良好的饮食结构和个人保健习惯。同时,定期体检也是非常重要的,及早发现并治疗可能存在的健康问题,才能更好地保护自己的健康。希望未来科学技术进步能够帮助我们更好地预防和治疗甲状腺癌,降低其对人类健康的危害。

#病因

2024-11-15

健康问答

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