在大都市中奔波的打工人,工作与生活的压力常常让他们处于亚健康状态,特别是消化系统的问题。根据“2023打工族胃健康调研”,几乎所有受访者都经历过胃部不适,而有近七成的人被确诊患有胃部或消化道疾病,其中包括常见的反流性食管炎。那么,
反流性食管炎的发生,主要是因为食管下端的抗反流屏障——食管下括约肌受损。长期的抽烟、饮酒、过量摄入咖啡、茶、巧克力以及精神压力过大的生活方式,都可能导致这一括约肌的功能障碍。一旦这一屏障失效,胃酸便可能反流入食管,腐蚀食管黏膜,引发炎症、水肿甚至糜烂。
一旦出现反酸、烧心等症状,应及时就医。如果确诊为反流性食管炎,治疗包括生活方式的调整和药物治疗两个方面。在生活方式上,建议戒烟限酒,抬高床头,避免晚餐过量,以及避免食用可能引发症状的食物。
在药物治疗上,轻度患者可以选择抗酸剂,如铝碳酸镁咀嚼片、复方碳酸钙咀嚼片等,它们能中和胃酸,快速缓解症状。对于症状较为严重的患者,质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等是首选药物。但需要注意,长期使用质子泵抑制剂可能会出现停药后的“酸反跳”现象,此时可配合抗酸剂使用。
此外,黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝等,可以和质子泵抑制剂联合使用,促进黏膜愈合。铝碳酸镁不仅具有抗酸作用,还能在食管黏膜上形成保护膜,帮助食管黏膜自我修复。
总之,对于反流性食管炎患者,药物治疗和生活调整同等重要。建议上班族家中常备抗酸剂和黏膜保护剂等药物,并在医生指导下使用抑酸剂,以期尽快恢复胃肠健康。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊。